2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1044 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. 昼食: Skol Cerveja, Nestlé Prestígio, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. もっと...
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週に16.7 kg増量中
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