2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1654 kcal
|
脂質: 142.06g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 20.02g.
朝食: President Масло Топленое, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Яйцо (Целое), Травяной Чай. 夕食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Шампиньоны, Карусель Окорок Задний Свиной, Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|