2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1068 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. 昼食: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. 夕食: Steak and Cheese Sandwich on Roll. 軽食/その他: Apples . もっと...
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体重に変化ありません
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