2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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798 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 22.07g.
朝食: Iced Coffee. 夕食: Ommason Kimchi, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Chicken Fat , Fried Chicken Breast No Coating. 軽食/その他: Cheddar Cheese , Keto Bread, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomaret Kacang Koro. もっと...
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体重に変化ありません
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