2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1363 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 222.75g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Indomaret Kacang Koro. 昼食: Ommason Kimchi, Shirataki Mie Kering. 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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