2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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780 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 43.67g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло. 昼食: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Кофе, Вареное Яйцо. 夕食: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг. もっと...
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体重に変化ありません
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