2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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790 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 58.43g.
昼食: Atkins Endulge Peanut Caramel. 夕食: AH Vegetarische Balletjes, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolraap Gesneden. 軽食/その他: Oppo Speculoos Crunch , Garlan Kruidenkaas, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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