2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1275 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Egg, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Egg. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|