2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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284 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 11.98g.
朝食: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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