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Back on Track 😰😰
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1976 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 278.89g.
朝食: Tesco Tinned Tomatoes, Onions , Silver Spoon Sweetener, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Wholemeal Wraps, Dal, Red Tomatoes (Canned) , Coriander, Actimel Multifruit Yoghurt. 昼食: Apple Juice, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 夕食: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Portobello Mushrooms , Asda Maris Piper Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . 軽食/その他: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pears , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pears . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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