2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1008 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Grießbrei. 昼食: Ketchup, Kaufland Dinkelvollkornbrot, K-Classic Bockwurst. 夕食: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Honey & Nut Flakes. 軽食/その他: Mayo Feinkost Russischer Salat, Grießbrei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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