2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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2348 kcal
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脂質: 187.76g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 42.82g.
朝食: Czerwona Papryka, Czerwona Kapusta, Kapusta Pekińska, Mlekovita Ser Edamski, Cebule, Jajko, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pudliszki Majonez, Ketchup z Przetartych Pomidorów, Madero Musztarda Sarepska, Brat Migdały Kalifornijskie, Brat Babka Jajowata, Pikok Pure Szynka Wędzona Drewnem Jabłoni. 軽食/その他: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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