2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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845 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 37.12g.
朝食: Aviação Manteiga sem Sal, Seven Boys Pão Sovado, Café (Infusão). 昼食: Brasfrut Polpa de Mamão, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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