2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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955 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Борщ Украинский. 昼食: Картошка Печеная, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой, Водка. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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