2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1111 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ржаной Хлеб, Сто Пудов Суп Индийский Дал. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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