2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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3017 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 183.18g | 炭水化物: 374.37g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Salsiccia di Maiale, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte, Birra, Patate al Forno. 軽食/その他: Milbona Riso al Latte Cioccolato, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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