2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1607 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: Watermelon, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Milk, Cooked Vegetables, Cooked Egg. 夕食: Butter Pound Cake , Fried Tofu , Bakwan, Tempeh (Cooked) . もっと...
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週に7 kg減量中
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