2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1205 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Elementaree Печенье Флорентин, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Говядина Постная. 軽食/その他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Говядина Постная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|