2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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541 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Magerquark, Lidl Haferflocken, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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