2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
990 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 72.91g.
朝食: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Авокадо. 昼食: Петрушка, Укроп, Паштет, Костный Бульон, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Корень Сельдерея. 軽食/その他: Апельсин, Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|