2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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809 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 40.95g.
朝食: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Cremisee Frischkäse Sahnig, Kaffee. 昼食: Lidl Hähnchenunterkeulen, All Seasons Buttergemüse. 夕食: Eberswalder Würstchen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich. もっと...
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1771 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 48 分, 休憩 - 6 時間 22 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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