2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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824 kcal
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脂質: 9.09g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Ананас, Капучино. 昼食: Ананас. 夕食: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 軽食/その他: Ананас. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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