2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
758 kcal
|
脂質: 23.58g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: Aguacate, Philadelphia Queso Untar, Pan Integral. 昼食: Pompadour Delgaxan, Pan Integral, Hacendado Alubia Pinta Cocida. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Huevo Duro, Crema de Verduras. 軽食/その他: Aldi Flips Light, Bizcocho. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|