2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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396 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 26.55g | 炭水化物: 33.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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