2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119.7 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
284 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 4.27g.
昼食: Pernil Assado, Alface Americana. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|