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+200 г
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1327 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 178.33g.
朝食: Конфета, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Гречка с Овощами. 夕食: Зеленый Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Грильяж, Кофе, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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