2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1209 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяные Отруби. 昼食: Вологодское Льняное Масло , Чеснок, Хлебец, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Печень. 夕食: Куриная Печень, Грецкие Орехи, Хлебец, Сельдь Соленая, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Овсяные Отруби. 軽食/その他: Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%, Льняные Семена. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|