2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
662 kcal
|
脂質: 21.50g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Верность Качеству Горький Шоколад с Малиной и Цукатами Апельсина, Банан, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. 昼食: Перекресток Салат из Капусты и Яблок, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. 夕食: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Черникой, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Малина. 軽食/その他: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|