2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1963 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 129.76g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Вокруг Света Какао-Порошок, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Тревиль Камамбер Классик, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|