2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1285 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 218.06g.
朝食: Замороженные Ягоды, Какао-Порошок (Несладкий), ЭГО Кефир 1%, Националь Овсяная Крупа. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. 夕食: Националь Овсяная Крупа, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Santal Красный Виноград , Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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