2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
910 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 57.29g.
朝食: Ашан Киви, Сливы, Чай с Молоком. 昼食: Киви, Груша. 夕食: Семга на Гриле, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Мясновъ Долма из Говядины. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|