2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1615 kcal
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脂質: 103.95g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: ЯНТА Молоко 3,2%, Творог 18%, Сельдерей. 昼食: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 夕食: Мерси Конфеты, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Лук, Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки, Картофель Отварной. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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