2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1310 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 40.39g.
昼食: Bionaturae 발사믹식초, 홍합, 미역국, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 콜라비, 토마토, 하림 닭다리살. 軽食/その他: 삶은 계란, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 파프리카, 하루견과 하루견과. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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