2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1470 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 221.55g.
朝食: Sosis Ayam, Tahu, Lemonilo Kari Ayam, Indomie Tom Yum. 昼食: Pisang. 夕食: Telur, Sosis Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. もっと...
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体重に変化ありません
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