2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1793 kcal
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脂質: 85.32g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 186.48g.
朝食: Arroz Blanco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. 昼食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Fresas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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