|
fé
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
952 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 28.99g.
朝食: Café, Ovo Frito, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). 昼食: Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Pernil Assado, Qualitá Nozes sem Casca, Abobrinha, Aipo, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Tomates Cereja, Alface Americana. 夕食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Philadelphia Cream Cheese Light, Morangos, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
|
体重に変化ありません
|