2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1350 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. 夕食: Chicken Stock, Carrots, Sweet Onions, Hunt's Tomato Paste, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Fig Newtons Fig Newtons, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Guinness Draught Stout Beer. もっと...
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1728 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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