2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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910 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Natura Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Салат 3, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Nutiva Кокосовое Масло. 夕食: Чай с Молоком, MRM Спирулина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, MRM Спирулина. 軽食/その他: Natura Сыр Сливочный, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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