2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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722 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 56.31g.
朝食: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 夕食: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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体重に変化ありません
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