2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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723 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Café con Leche Descremada, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, San Jorge Arrollado Huaso, Pan Integral. 昼食: Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Integral, Pierna de Cerdo. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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1845 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, トレッドミル - 30 分, Google Fit - 13 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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