2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
964 kcal
|
脂質: 39.11g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили . 昼食: Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свежевыжатый Яблочный Сок. 軽食/その他: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Диетическая Творожная Запеканка, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Alpro Soya Oat Original . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|