2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
471 kcal
|
脂質: 8.33g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 56.45g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|