2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1897 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 143.33g | 炭水化物: 60.67g.
朝食: Krakus Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone, Olimp Provit 80, LU Bella Krajanka 5 Jaj, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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