2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1439 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 179.77g.
朝食: Знатны Пачастунак Батон Заславский, Евроопт Яблоко . 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны Ваниль-Вишня, Snickers С Лесным Орехом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|