2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1629 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Banaan, Pompoenpitten, Havermout, Kokosolie, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Arla Skyr Naturel. 昼食: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Cappuccino, Avocado, Gekookt Ei, Aldi Schouderham, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. 夕食: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Komkommer (met Schil), AH Hamblokjes, AH Snacktomaatjes, Rucola Sla, AH Gekruide Kipworst, AH Rode Kool met Appel, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Dunne Maiswafels Paprika, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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