2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1140 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Tower Gate Milk Chocolate Oaties, Coffee (Instant) . 昼食: Cheddar Cheese , Tesco Biscuits For Cheese. 夕食: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Sainsbury's Freefrom Bacon & Cheese Quiche. 軽食/その他: Kenco Instant Coffee with Milk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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