2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1237 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Indonesian Stir Fried Vegetables. 昼食: Miwon Bon Nori, Alfamart Abon Sapi, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg White. 夕食: Brown Rice, Cheese Sauce, Richeese Fire Chicken. 軽食/その他: Ongol-Ongol. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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