2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1237 kcal
|
脂質: 43.34g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 219.54g.
朝食: Maçã, Banana Prata, Kiwi, Suco verde. 昼食: Cebolas, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Tangerinas, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|