2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1614 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста. 昼食: Ашан Мандарин, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. 夕食: Ашан Мандарин, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ровеньки Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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