|
Сегодня была с холтером и мониторами поэтому не смогла точно взвесится, думаю ушло грамм 100-200 , увидим завтра. Чувствую себя замУрчательно, жаль скоро выпишут.
|
108.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1271 kcal
|
脂質: 36.06g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 211.57g.
朝食: Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай, Капустный Салат, Омлет с Молоком. 昼食: Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи, Борщ. 夕食: Хлеб Дарницкий, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Напиток из Шиповника, Курага, Чернослив, Сарафаново Кефир 1,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|